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重庆柔道训练是一种实用性非常强的运动及防身术，在强身健体、磨炼练习者意志的同时，让练习者感受到柔道带来的乐趣空手道的服装手道和重庆柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的，而每一个流派都有自己的等级规则，比如松涛馆流：10～9级
发布时间：2016-06-22 点击次数：104
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很多朋友问过我“教练，柔道能减肥吗？柔道会受伤吗？我家孩子多大能训练啊？孩子累不累啊？”等等一系列的问题，其实柔道是一项全面发展的运动项目，年龄不是问题，我自己就是从6岁开始训练，现在我小的队员是4岁半开始跟我训练。我会根据每个队员不同
发布时间：2020-05-26 点击次数：38
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柔道训练显然柔道不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我们对待对手也要心怀敬意。俄罗斯总统普京晋级柔道八段。对这位刚刚步入花甲之年的政治领袖而言，“体育爱好者”、“运动达人”这样的标签，无疑可以为他的政治形象加
发布时间：2015-11-25 点击次数：71
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运动后的恢复与训练中的负荷有同等重要的作用。恢复措施也是训练课重要组成部分。恢复和负荷在训练中应占同等地位,甚至应放在首位。疲劳恢复的方法很多,在训练课上可以通过放松跑和按摩来缓减疲劳,课后可以通过温水浴与按摩,
发布时间：2016-09-01 点击次数：72
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一、意志培养重庆柔道训练方法运动员在比赛中所完成的战术行动，是受战术意志支配的，战术意义表现为：在复杂困难的比赛中，能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速而准确的决定自己的行动，一个运动
发布时间：2017-05-20 点击次数：102
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1.柔道训练:柔道练习要成年人才可以!解答：柔道是一项不分年龄的运动，下至4岁儿童，上至70岁老人都可以联系柔道。柔道是继足球、田径、游泳之后全世界最喜爱的运动，在欧美国家很多4岁的儿童都开始练柔道，从小锻炼他们懂礼感恩与坚强不屈的品质。2
发布时间：2015-11-25 点击次数：94
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体校训练中，需要结合学生的实际情况制定训练课程以及采用合理的训练方式，并在训练中进行有效的医务督导，才能保证柔道训练的有效性、安全性。在大量的数据研究中发现柔道训练中较为常见的问题。&nb
发布时间：2020-08-20 点击次数：20
