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  • 柔道的基本技法

    俗话说「南拳北腿」,南拳指的是南方练武人以拳法为主,就是指”空手道“,而北腿则是指北方人练武以腿术为主,就是指”跆拳道”,而柔道技巧则是拳腿两者皆注重,以”摔”为主,融合了柔术、柔和、体术,所以难度高,通常要学了3、4年之后才会有明显的进步
    发布时间:2020-12-03   点击次数:4

  • 孩子学柔道的好处

    1、练习右脑孩子练跆拳道能够练习右脑,在练习进程不单是骨骼肌肉的缩短,而是空间感知、经历、类型辨认等右脑功用的归纳发挥,所以关于儿童大脑的空间变换以及形体的感知都是有很好的练习的作用的,孩子的形象思维和创造力进步的很快。2、进步柔韧跆拳道的
    发布时间:2020-11-26   点击次数:6

  • 孩子学习柔道适宜年纪

    现在有越来越多的父母会让孩子去学习跆拳道,这样的做法是值得鼓励的。究竟跆拳道能够有修身养性的作用,让孩子从中获益良多。那么,你们知道孩子学习跆拳道佳年纪是什么时候吗下面我们一起来具体了解一下。孩子学习跆拳道佳年纪是7岁。7岁左右的孩子,身体
    发布时间:2020-11-20   点击次数:4

  • 为什么要练习柔道

    原始社会就有了柔道活动。当时,人们为了求得生存,在与自然界进行斗争中,在部落之间的冲突中,利用自己的力量、技巧取得食物和进行自卫,从而产生了古代的柔道。柔道要练习扎实的基本功,特别要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习。柔道还强调手脚动作要密切
    发布时间:2020-11-12   点击次数:5

  • 空手道暴揍散打,到底怎么回事?

    柔道和散打哪个厉害?应该说,在2011年以前,散打爱好者们还是很幸福的。因为那时还可以看到中国散打军团与各种武技的对抗战,甚至是走出国门在K-1、Shootboxing等赛场上与国际选手比赛。当然,在不断的交流对抗中,散打也多次遭遇滑铁卢。
    发布时间:2020-11-06   点击次数:5

  • 散打、跆拳道、柔道、空手道哪个比较实用

    相对而言,这四个里面,散打实用!首先声明,何谓实用?指的是街斗斗殴实战能力强大!MMA(通常译为综合格斗,是一种规则极为开放的竞技格斗运动)只适合街头单挑,实用性其实不如散打!街斗,重要的是瞬间攻击力,靠谱的,攻击力强大的,其实是拳击,拳击
    发布时间:2020-10-30   点击次数:6

  • 详细解说柔道的常用技能

    在柔道运动的实践练习和竞赛过程中,摔倒对手的技法有许多。只要掌握了必定的技能,才能更快更好的学习这一柔道,接下来为我们详细解说柔道的常用技能:因为主导用力部位的不同,所以在技能开始使用时抓握的用手位置也不同。1.单手担负投:双人面对面天然姿
    发布时间:2020-10-23   点击次数:18

  • 探讨中国式摔跤前景

    2016年1月16日星期六,我国式摔跤开展委员会建立大会在河北省廊坊市举办。本次大会由国家体育总局举摔柔中心、我国摔跤协会主办,昊宇集团承办。本来无意选取的日子却迎合了三个六字,可能预示我国式摔跤的开展会六六大顺吧。我国式摔跤是中华民族传统
    发布时间:2020-10-17   点击次数:11

  • 柔道与中国式摔跤的区别

    一、历史柔道培训中国式摔跤的历史中国式摔跤是古老的体育项目之一。早在三千多年前就有了中国古代摔跤。古代称为角力、角抵、相扑、争跤等,近代称之为掼跤、撩跤、摔角等。在公元前11世纪的周朝角力作为军式训练项目,从此各个朝代摔跤各有兴衰。宋朝时期
    发布时间:2020-10-09   点击次数:16

  • 空手道的腰带颜色意义说明

    空手道可以强身健体、益智、知礼,收到越来越多人的喜爱,练到不同程度有不同的级别,及腰带颜色也会不一样,不同颜色代表着不同的意义,关于空手道的腰带颜色意义为大家详细说明下:①白带:白带代表纯洁,练习者没有任何知识和基础,一切从零开始。②黄带:
    发布时间:2020-10-01   点击次数:16

  • 柔道不仅能防身健体, 还有教你做人

    柔道不仅是一项竞技体育运动,站在国际舞台上能为我们祖国争光,同时它更是一种教育。通过练习,不仅强身健体,防身务实,更可以让从小学习柔道的孩子们,更为规矩、踏实地做人。面向社会
    发布时间:2020-09-25   点击次数:21

  • 柔道是死板与灵活的结合

    《礼记·大学》有言:“古之欲明明德于天下者,先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身。”这一个学段的柔道课,于我是一个学段的修身。进入柔道场,褪去沾满灰尘的外衣,
    发布时间:2020-09-18   点击次数:16

  • 重庆柔道培训老师为大家普及空手道小知识

    练习空手道有利于发达有力的肌肉、培养活动力,培养应付任何难关的能力、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力等。关于空手道小知识,大家具体了解多少呢,接下来重庆柔道培训老师为大家普及
    发布时间:2020-09-11   点击次数:20

  • 讲解中国式摔跤三十二种基本手法

    中国摔跤运动是一极为注重技巧之竞技运动,在摔人的过程中,必需配合手法来施展动作,同时亦可做为化解对方攻势,俗话云:「手是两扇门,配合腿赢人。」由此可知手法之重要。若能将手法勤加研究练习,将可在于对方交手
    发布时间:2020-09-04   点击次数:19

  • 不了解柔道的人会把柔道、摔跤和跆拳道混为一谈

    柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。特点是:以柔克刚,讲究技术、力量、身体素质的综合提高。它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力,以合理、有效的方式制服对手。不了解柔道的人会把柔道、摔跤和跆拳道混为一谈,都是格斗术没错,但不同之处是:1、
    发布时间:2020-08-27   点击次数:23

  • 柔道训练中应该注意的一些问题

    体校训练中,需要结合学生的实际情况制定训练课程以及采用合理的训练方式,并在训练中进行有效的医务督导,才能保证柔道训练的有效性、安全性。在大量的数据研究中发现柔道训练中较为常见的问题。&nb
    发布时间:2020-08-20   点击次数:17

  • 学习柔道哪些部位容易受伤

    真正的职业柔道会让你受各种各样的伤,咱们从头说到脚头部,专业队的保护措施其实是做得不错的,大海绵垫子非常厚,对新手保护得很好,但是新手对投技的方向把握的不好,经常有人被投出垫子,经常有人鼻青脸肿的,但是
    发布时间:2020-08-13   点击次数:16

  • 柔道的段位与级别简介

    柔道共分为十段五级,以腰带颜色来辨示段位。由初段到五段的腰带为黑色,六段到八段为红白凸间,九段到十段为红带,一级颜色分别是:咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色。柔道依选手的水准有
    发布时间:2020-08-04   点击次数:23

  • 柔道运动员比赛中出现的心理障碍   

      柔道是一项高强度对抗运动,柔道比赛中的运动员要想获得好成绩除了具备良好的专业技能和身体条件,还要有过硬的心理素质。柔道赛场瞬息万变,只有稳定的心理素质和良好的调节、应变力才能使运动员以不变应万变。因此,教练员在平时训练中,除了要加强体能
    发布时间:2020-07-28   点击次数:19

  • 按摩在柔道运动中的应用   

      1.运动前按摩  柔道运动前按摩的目的,是使运动员保持训练和比赛前的良好状态。按摩可增强肌肉力量,提高关节的灵活性和韧带的柔韧性。因而通过按摩可达到提高运动能力和预防伤病目的。一般情况下应和准备活动结合起来进行。按摩时间可为2-10分钟
    发布时间:2020-07-21   点击次数:9

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