-
经过改革，柔道在训练中非常提倡礼仪和修养，“善用精力”、“无为”等哲学思想贯穿于柔道运动。它让每个学生在提高体能的同时获得智慧的滋养，让他们学会以柔道的精神面对生活——“只竞争，不对立，不打架”、“不强求，不偏执，懂得及时放弃”、“了解
发布时间：2023-09-08 点击次数：3
-
“如何提高自己的修养会比在比赛中赢得冠军更重要”。一项运动不仅要培养更强的选手，还要提高自己的个性。 柔道可以长期发展从业者的各种生理和人格特征，如纪律、礼貌、诚信、力量、耐力、韧性、毅力和自信。这些特征是走向成功的重要条件。社会尊重
发布时间：2023-07-28 点击次数：3
-
儿童骨骼尚未硬化，肌肉柔韧性特别好，容易形成肌肉记忆。所谓肌肉记忆，是指人体肌肉具有记忆力。同样的动作重复几次后，肌肉会引起条件刺激。人体肌肉获得记忆的速度很慢，但一旦获得，遗忘的速度也很慢。虽然肌肉记忆听起来很陌生，但在生活中却很常见
发布时间：2023-07-21 点击次数：9
-
柔道动作可分为“投资技能”和“睡眠技能”两类，前者包括技能和牺牲技能，共60多个动作；后者包括固体技能、关节技能和绞车技能。 儿童班不会教绞车技能和其他更危险的柔道动作，12岁以下的学生也禁止参加青少年柔道比赛。当我们一次学习柔道时，
发布时间：2023-06-30 点击次数：25
-
柔道是一种以摔倒和地面技术为基础的格斗技术。日本被称为“柔道之国”。柔道是日本武术中一门独特的学科，是从柔术演变而来的。在日语中，它意味着“柔道”，这是一种“温柔的方式”。 柔道部分起源于一种古老的日本武士空手搏斗技术：柔术。柔道通过
发布时间：2023-06-23 点击次数：4
-
相信如何有效提高柔道能力是很多人感兴趣的话题。总结多年柔道运动的教学经验，柔道能力的综合体现无非是身体素质、技术素质和心理素质。 要想成为一名优秀的柔道运动员或柔道爱好者，就必须了解这三点的重要性，才能在未来的训练中有清晰的认识和针对
发布时间：2023-05-19 点击次数：12
-
体育锻炼对孩子有什么好处？为什么要坚持体育锻炼？ 在升学的实际压力下，家长和学校更注重孩子的学习成绩，而忽视了孩子的身体素质。教育的目的之一是提高孩子未来幸福生活的能力，身心健康是基础。请注意孩子的运动。 那么孩子到底该怎么练体育，
发布时间：2023-05-12 点击次数：20
-
柔道跳腰是使对方向前或者向右(左)前方失去身体重心，一方向后转体和对方的体侧贴紧，利用腰和右(左)腿跳举摔倒对方的技术，叫做跳腰。柔道跳腰基本方法:(1)双方成右实战姿势组合，一方用左、右脚向后撤步，然后左脚后退，右脚向前迈出，身体左转成侧
发布时间：2022-01-20 点击次数：118
-
内股俗称小内股。攻方右手抓住左中袖下方，右手抓紧对方右边里领，推、拉对方，破坏对方重心使其向左前方！左脚上步于对方左脚尖内侧，右脚进到右脚尖前，头靠近对方的头，右手下拉左手前推的同时，左脚迅速插进对方两腿之间，身体前屈，右脚用力蹬伸，左脚上
发布时间：2021-12-06 点击次数：133
-
重庆柔道培训哪家好明治十年（1877年）三东京帝国大学（的东京大学）学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒
发布时间：2021-10-09 点击次数：67
-
在现代柔道比赛中，由于双方运动员技术水平的不断提高，直接使用一种技术很难将对手摔倒，连络技则是将两种或两种以上的技术组合在一起，以使对手顾此失彼，防不胜防。连续使用进攻技术常用在投技与投技的组合中，使用者先使用一种技术，对方一般会向反方向抵
发布时间：2021-09-23 点击次数：116
-
投技是柔道所有技术中的灵魂，是重要的组成部分。柔道投技威力大，速度快，既刚猛如虎，又能巧妙借力，不仅在影视作品中经常出现漂亮的柔道投技，而且在格斗比赛中，柔道的投技也是制胜法宝之一。但是目前由于百姓对柔道的普遍没有基本的认知度，所以也闹了不
发布时间：2021-09-09 点击次数：111
-
鈴木桂治（すずきけいじ、1980年6月3日-）茨城県常総市（旧結城郡石下町）出身的柔道家。日本讲道館柔道五段。血液型为AB型。身長184cm。体重100kg。得意技为足技、内股、大外刈。&n
发布时间：2021-08-22 点击次数：113
-
有颜值有实力的俄国-48KG级柔道美女IRINADOLGOVA！（视频在页尾）寝技达人，俄国的RondaRousey!(话说考拉真心希望她以后进军UFC)来自俄国的IRINADOLGOVA，以下是她的素颜柔道比赛美图集锦，外表柔弱似林黛玉，
发布时间：2021-06-29 点击次数：150
-
浮腰----Uki-Goshi，大腰----O-Goshi,腰车----Koshi-guruma,钓込腰----Tsurikomi-goshi払(扫）腰----Harai-goshi，钓腰----Tsuri-goshi跳腰----Hane-
发布时间：2021-03-17 点击次数：166
-
背负投－Morote-Seoi-nage（双手）体落－Tai-otoshi肩车－Kata-guruma（因为新规则禁止使用）掬投－Sukui-nage（因为新规则禁止使用）浮落－Uki-otoshi隅落－Sumi-o
发布时间：2021-03-10 点击次数：81
-
发布时间：2021-02-25 点击次数：57
-
摔技，有站立摔和倒地摔两种使用方法，在这里着重分析站立摔。站立摔，是在保持自己站立的情况下而将对方摔倒的技术。和中国式摔跤相似。根据当时所使用的身体部位的不同，又分为手摔法、腰摔法、足摔法等。摔技中的任何方法，都可以从左、右两面向对方进攻。
发布时间：2021-02-06 点击次数：109
-
在柔道摔技中也有过肩摔这一方法，过肩摔就是用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。过肩摔不需要太大的力量，柔道讲究的
发布时间：2021-01-28 点击次数：72
-
柔道在日语是之道"的意思,就是“温柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术:柔术非巴柔。道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。不论竞技柔道、社会柔道都应遵循
发布时间：2021-01-21 点击次数：130
渝公网安备 50010502003110号
