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道馆动态

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  • 在练习和比赛柔道时,你必须赤脚穿柔道服

      在练习和比赛柔道时,你必须赤脚穿柔道服。柔道服通常是白色纯棉衣服,是嘉纳治五郎于1907年设计、制造和使用的。柔道服是柔道工程的重要组成部分,也是双方运动员的必备装备。主要配合柔道过程中各种技术的实施。在比赛过程中,双方通常会掌握对方柔
    发布时间:2024-03-16   点击次数:12

  • 柔道运动是一项非常讲究礼仪的项目

      柔道运动是一项非常讲究礼仪的项目,它充满了东方人的礼仪和秩序。在柔道训练和比赛中,人和物都表现出很高的尊重。  尊重物体:  1.进出道馆时,应向道馆行立礼物。  2.进入场地(即垫)前,先脱下鞋子,鞋尖朝向场地,摆放整齐,并向场地举
    发布时间:2024-03-09   点击次数:16

  • 柔道段位可根据腰带颜色进行区分

      柔道腰带的等级和颜色如下:  初学者(无级)通常佩戴蓝色的腰带。  从五级开始,腰带的颜色变成了白色。  随着水平的提高,腰带颜色逐渐变化:  六级至八级称为红白间隔带,腰带颜色为红色背景,白色条纹。  九级到十级被称为红带,腰带
    发布时间:2024-02-17   点击次数:42

  • 在柔道比赛中根据其质量和效果评为四个分数

      在生活中,很多人会选择学习柔道和散打,这不仅有助于我们提高技能,还能保护自己。这是一项非常实用的技能。然而,一些格斗培训班和散打培训班不会教孩子一些正规知识。因此,当我们进行格斗训练时,我们很多人不知道该找哪一个更合适。  在练习和比赛
    发布时间:2024-02-10   点击次数:25

  • 通过柔道训练,我们可以培养胜不骄败的竞争精神

      现在很多人,包括孩子,都会去柔道训练,一方面是因为他们热爱武术,另一方面是为了锻炼。今天我们来谈谈柔道训练的好处。  1.可以培养竞争意识。通过柔道训练,我们可以培养胜不骄败的竞争精神,在未来的社会中充满竞争力。  2.强身健体。柔道训
    发布时间:2024-02-03   点击次数:15

  • 柔道可以让孩子在遇到事故时以正确的姿势保护自己

      经过改革,柔道在训练中非常提倡礼仪和修养,“善用精力”、“无为”等哲学思想贯穿于柔道运动。它让每个学生在提高体能的同时获得智慧的滋养,让他们学会以柔道的精神面对生活——“只竞争,不对立,不打架”、“不强求,不偏执,懂得及时放弃”、“了解
    发布时间:2023-09-08   点击次数:40

  • 柔道和竞赛训练也很好地帮助儿童建立应对各种危险的条件刺激

      “如何提高自己的修养会比在比赛中赢得冠军更重要”。一项运动不仅要培养更强的选手,还要提高自己的个性。  柔道可以长期发展从业者的各种生理和人格特征,如纪律、礼貌、诚信、力量、耐力、韧性、毅力和自信。这些特征是走向成功的重要条件。社会尊重
    发布时间:2023-07-28   点击次数:19

  • 柔道运动与智力教育密不可分,两者相互关联

      儿童骨骼尚未硬化,肌肉柔韧性特别好,容易形成肌肉记忆。所谓肌肉记忆,是指人体肌肉具有记忆力。同样的动作重复几次后,肌肉会引起条件刺激。人体肌肉获得记忆的速度很慢,但一旦获得,遗忘的速度也很慢。虽然肌肉记忆听起来很陌生,但在生活中却很常见
    发布时间:2023-07-21   点击次数:22

  • 儿童学习柔道的好处表现在这些地方

      柔道动作可分为“投资技能”和“睡眠技能”两类,前者包括技能和牺牲技能,共60多个动作;后者包括固体技能、关节技能和绞车技能。  儿童班不会教绞车技能和其他更危险的柔道动作,12岁以下的学生也禁止参加青少年柔道比赛。当我们一次学习柔道时,
    发布时间:2023-06-30   点击次数:40

  • 柔道是一项对抗性很强的竞技运动

      柔道是一种以摔倒和地面技术为基础的格斗技术。日本被称为“柔道之国”。柔道是日本武术中一门独特的学科,是从柔术演变而来的。在日语中,它意味着“柔道”,这是一种“温柔的方式”。  柔道部分起源于一种古老的日本武士空手搏斗技术:柔术。柔道通过
    发布时间:2023-06-23   点击次数:11

  • 培养优秀的身体素质直接有助于提高实际战斗能力

      相信如何有效提高柔道能力是很多人感兴趣的话题。总结多年柔道运动的教学经验,柔道能力的综合体现无非是身体素质、技术素质和心理素质。  要想成为一名优秀的柔道运动员或柔道爱好者,就必须了解这三点的重要性,才能在未来的训练中有清晰的认识和针对
    发布时间:2023-05-19   点击次数:21

  • 重庆柔道馆提醒体育锻炼对孩子的好处多多

      体育锻炼对孩子有什么好处?为什么要坚持体育锻炼?  在升学的实际压力下,家长和学校更注重孩子的学习成绩,而忽视了孩子的身体素质。教育的目的之一是提高孩子未来幸福生活的能力,身心健康是基础。请注意孩子的运动。  那么孩子到底该怎么练体育,
    发布时间:2023-05-12   点击次数:27

  • 柔道跳腰是使对方向前或者向右(左)前方失去身体重心

    柔道跳腰是使对方向前或者向右(左)前方失去身体重心,一方向后转体和对方的体侧贴紧,利用腰和右(左)腿跳举摔倒对方的技术,叫做跳腰。柔道跳腰基本方法:(1)双方成右实战姿势组合,一方用左、右脚向后撤步,然后左脚后退,右脚向前迈出,身体左转成侧
    发布时间:2022-01-20   点击次数:125

  • 柔道“内股”的练习方法和技巧机会

    内股俗称小内股。攻方右手抓住左中袖下方,右手抓紧对方右边里领,推、拉对方,破坏对方重心使其向左前方!左脚上步于对方左脚尖内侧,右脚进到右脚尖前,头靠近对方的头,右手下拉左手前推的同时,左脚迅速插进对方两腿之间,身体前屈,右脚用力蹬伸,左脚上
    发布时间:2021-12-06   点击次数:146

  • 重庆柔道培训哪家好

    重庆柔道培训哪家好明治十年(1877年)三东京帝国大学(的东京大学)学生嘉纳治五郎,当时十八岁,他从健体的愿望出发,立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学,后在同流派的矾正智处学习,随后又在饭久保恒
    发布时间:2021-10-09   点击次数:75

  • 柔道培训之----连络技

    在现代柔道比赛中,由于双方运动员技术水平的不断提高,直接使用一种技术很难将对手摔倒,连络技则是将两种或两种以上的技术组合在一起,以使对手顾此失彼,防不胜防。连续使用进攻技术常用在投技与投技的组合中,使用者先使用一种技术,对方一般会向反方向抵
    发布时间:2021-09-23   点击次数:121

  • 柔道也是用尽一生也无法参透的武道!

    投技是柔道所有技术中的灵魂,是重要的组成部分。柔道投技威力大,速度快,既刚猛如虎,又能巧妙借力,不仅在影视作品中经常出现漂亮的柔道投技,而且在格斗比赛中,柔道的投技也是制胜法宝之一。但是目前由于百姓对柔道的普遍没有基本的认知度,所以也闹了不
    发布时间:2021-09-09   点击次数:117

  • 铃木桂治,足技的极意!

    鈴木桂治(すずきけいじ、1980年6月3日-)茨城県常総市(旧結城郡石下町)出身的柔道家。日本讲道館柔道五段。血液型为AB型。身長184cm。体重100kg。得意技为足技、内股、大外刈。&n
    发布时间:2021-08-22   点击次数:139

  • 柔道寝技美女IRINADOLGOVA!

    有颜值有实力的俄国-48KG级柔道美女IRINADOLGOVA!(视频在页尾)寝技达人,俄国的RondaRousey!(话说考拉真心希望她以后进军UFC)来自俄国的IRINADOLGOVA,以下是她的素颜柔道比赛美图集锦,外表柔弱似林黛玉,
    发布时间:2021-06-29   点击次数:153

  • 福利!柔道投技示范之腰技篇!

    浮腰----Uki-Goshi,大腰----O-Goshi,腰车----Koshi-guruma,钓込腰----Tsurikomi-goshi払(扫)腰----Harai-goshi,钓腰----Tsuri-goshi跳腰----Hane-
    发布时间:2021-03-17   点击次数:183

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