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道馆趣事

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  • 柔道的前身是柔术,它起源于中国武术

      柔道的前身是柔术,它起源于中国武术。明治维新前,日本几乎所有的东西(包括政治、军事、经济、文化等)都是从中学习的。  日本深受中国哲学的影响,根据《易经》中“以柔制刚”的理论,将“体术”改为“柔术”,“道”一直被视为中国古代哲学史上的一
    发布时间:2024-01-13   点击次数:41

  • 柔道练习始终注重培养尊师重教、守信立义

      柔道是一种冲击力很强的运动,比赛需要直接面对对手,因为比赛有时间限制,柔道手需要发挥身体技能,比赛,如果身体条件一般,不能满足柔道比赛的要求,只有身体强壮,符合柔道的特点。  速度和力量是柔道胜利的必要条件,身体素质也是必要条件。  女
    发布时间:2024-01-06   点击次数:17

  • 通过柔道练习,掌握自己的防御技能

      柔道的身体效果不言而喻。各种步法、柔道等动作可以增强青少年的肌肉和力量,提高肌腱、韧带和肌肉的弹性,从而增强青少年的体力和柔韧性。柔道可以刺激大脑。练习过程不仅是骨骼肌的收缩,而且是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,非常有利
    发布时间:2023-11-18   点击次数:19

  • 柔道的关键取决于练习者是否能坚持下去

      柔道是一种特殊的武术,强调严格的纪律、高超的技术和强大的精神教育。真正的柔道人不会随意使用柔道,一个真正的柔道人是谦虚和正直的,无论对方是谁或他有多少人,他都会毫不畏惧,毫不犹豫,果断地前进。  孔子说过这样一句话:知道这是正义的,不敢
    发布时间:2023-11-11   点击次数:10

  • 柔道是培养时代有前途的青年的有效途径

      柔道创始初期,嘉纳治五郎先后创立了《国士》、《运动界》、《柔道》等出版物,讲解柔道技术,宣传柔道目标,请名人撰写专题论文。在讲道馆柔道支持协会的成员中,政治、军事和工业人士随处可见。他们认为,柔道是培养时代有前途的青年的有效途径。  讲
    发布时间:2023-11-04   点击次数:31

  • “以柔制刚”的理论,将“体术”改为“柔术”

      柔道的前身是柔术,它起源于中国武术。明治维新前,日本几乎所有的东西(包括政治、军事、经济、文化等)都是从中学习的。  日本深受中国哲学的影响,根据《易经》中“以柔制刚”的理论,将“体术”改为“柔术”,“道”一直被视为中国古代哲学史上的一
    发布时间:2023-10-28   点击次数:26

  • 重庆柔道培训是有氧与无氧相结合的运动

      柔道根据玩家的水平有分段,一般用腰带的颜色来区分位置。未进段的新手为白带,一至五段为黑带,六至八段为红白间隔带,九至十段为红带。目前,世界上只有少数人达到了红带的地位,但为了方便大型运动会的辨别,通常规定一方系白带,另一方系红带。  手
    发布时间:2023-10-06   点击次数:30

  • 柔道和搏击、跆拳道一样,按体重进行分级比赛

      柔道初期,嘉纳治五郎先后创立了《国士》、《运动界》、《柔道》等出版物讲解了柔道的技术,宣传了柔道的目标,并邀请名人撰写专题理论。在讲道馆柔道支持协会的成员中,有无数的政治、军事和工业人士。他们认为,柔道是培养时代有前途的年轻人的有效途径
    发布时间:2023-09-29   点击次数:37

  • 柔道的每一个动作都要结合手力、脚力和腰力

      柔道是通过感觉“扭曲”对手,近视也可以学习柔道。柔道是一种有氧的全身运动,哮喘儿童也可以练习,可以改善心肺功能。  为什么孩子学柔道之一:柔道的安全性  因为柔道主要是“摔倒”,禁止拳击和踢,不要用头、肘部、膝盖互相撞击,甚至触摸头部,
    发布时间:2023-08-18   点击次数:27

  • 柔道不仅是一项竞技运动,更是一种武道

      一项运动不仅要锻炼身体,培养更强的球员,还要更好地提高人格。柔道可以长期发展从业者的各种生理和人格特征,如纪律、礼貌、诚信、力量、耐力、韧性、毅力和自信。这些特征是走向成功的重要条件,社会尊重那些谦虚对待胜利的人,更尊重那些优雅面对失败
    发布时间:2023-07-14   点击次数:11

  • 柔道真的是一项非常神奇的运动,让我们有意想不到的收获

      据说柔道是一种将对手摔倒在地并制伏的战斗技能。我以为这和其他体育课差不多,我学了一项身体技能,跑了两次长跑。  但事实上,在柔道课上,我们做了很多与“摔人”无关的事情,比如上课前的路垫、音乐下的冥想、对柔道精神和历史的理解等等,这一切都
    发布时间:2023-06-16   点击次数:37

  • 重庆柔道馆谈女性遇到危险的防身技巧

      女孩用来抵抗暴力和侮辱的战斗技术被称为“女性自卫技术”。女性自卫技术较大的特点是:实用性,没有动作,没有规则,没有时间,没有特定的环境,一切都以杀死敌人、伤害敌人或逃跑为目的。  使用所有可用的手段,较大限度地伤害敌人,没有武术框架,没
    发布时间:2023-06-09   点击次数:21

  • 柔道课程不仅是一种视觉冲击,更是一门学习自我保护课程

      不知不觉中学习柔道需要一个学期,选择柔道作为我剩下的体育项目是非常偶然的,因为我从小就有学习咏春拳和跆拳道的经验,所以在选择体育课时,我倾向于选择我的基础跆拳道课,想让这学期的体育课更容易。但在关键时刻,我犹豫了一下,因为我特别喜欢体育
    发布时间:2023-06-02   点击次数:22

  • 要想成为一名优秀的格斗运动员或格斗爱好者要了解这三点

      相信如何有效提高格斗能力是很多人感兴趣的话题。总结多年格斗运动的教学经验,格斗能力的综合体现无非是身体素质、技术素质和心理素质。要想成为一名优秀的格斗运动员或格斗爱好者,就必须了解这三点的重要性,才能在未来的训练中有清晰的认识和针对性。
    发布时间:2023-05-05   点击次数:23

  • 收缩速度慢的肌肉群成为柔道手在战斗实践中整体发力的瓶颈

      在剧烈的柔道中摔倒是很常见的。如何保护自己取决于对方使用什么样的摔倒方法。总之,当你摔倒在地时,你的手臂尽量不要碰地面。  为了减少振动,当你扶地时,你的手指向内,也就是说,你的手指向你的身体,然后弯曲你的手臂。如果你摔倒了,你的手指就
    发布时间:2023-04-28   点击次数:7

  • 职业柔道比赛主要依靠强烈的攻击或击倒对方来判断结果

      柔道比赛在三根绳子周围的柔道舞台上进行。一场业余柔道比赛有五轮,每轮两分钟。柔道运动员应该戴(柔道)手套。其他设备包括:头盔、牙齿保护、运动短裤和胯部保护。柔道运动员的比赛按体重进行分级。  柔道是运动员通过两拳之间的对抗,进行身体素质
    发布时间:2023-04-21   点击次数:7

  • 躲避会耗尽对手的体力,因为总是击空比击中目标更耗费体力

      躲避是防守的艺术,通过微妙的移动来避免攻击而不是阻挡。这实际上是一个非常先进的技能,认为你必须确保你完全避免攻击,并保持自己在反击范围内。就像击倒是较好的攻击,而躲闪是较好的防守一样。当躲闪被应用到美的地步时,柔道看起来充满了装饰性。 
    发布时间:2023-04-14   点击次数:11

  • 柔道中怎样自我保护要根据对方使用哪种摔法来决定

      在激烈的柔道中被摔倒是常见的,如何自我保护,要根据对方使用哪种摔法来决定。总之,在你倒地时,你的手臂尽量不摸地,为了减少震动,扶地时手指向内,也就是手指向自己的身体,然后屈臂团身。  如果你被摔倒后,手指向外扶地就无法屈臂团身,整个重心
    发布时间:2023-03-23   点击次数:11

  • 躲是防守的艺术,通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡

      在柔道训练中,有踢、打、摔、抱四种技术,其中腿技术是主要技术。综合往年数据对比,其中腿部训练是一大项,占人口的70%。想有腿功,就要加强腿部训练,这样踢腿的力度,出腿的速度等等都可以加强。  摔跤是徒手格斗中的一项重要内容,现在还有一项
    发布时间:2023-03-09   点击次数:14

  • 我们在做练习的时候怎样提升爆发力呢

      爆发力并不是负重柔道横撑的重量越大越好。练柔道横撑时,要慢慢下,快速弹起,甚至不用负重,然后循序渐进地做负重训练,练出爆发力。  打击的力度不完全靠力量,有很多拳手肌肉并不发达,但却能把全部力量集中在拳头上,从而打出有力的一拳。原因是力
    发布时间:2023-03-02   点击次数:23

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