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运动后的恢复与训练中的负荷有同等重要的作用。恢复措施也是训练课重要组成部分。恢复和负荷在训练中应占同等地位,甚至应放在首位。疲劳恢复的方法很多,在训练课上可以通过放松跑和按摩来缓减疲劳,课后可以通过温水浴与按摩,
发布时间：2016-09-01 点击次数：115
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柔道比赛是在两名选手之间进行，得分规则是：一方将另一方摔倒或一方以合乎比赛规则的动作将另一方控制住，使其在规定时间内动弹不得，则得分。男子比赛时间为5分钟，女子为4分钟，如果双方均未得到1分，得半分者获胜；如果双方均未得分，则依据选手的
发布时间：2016-08-15 点击次数：136
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重庆柔道技巧：柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。 一、柔道培训馆基本动作技法介绍 （
发布时间：2016-08-15 点击次数：236
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在咱们小时候，说要练功夫直觉想到的不外乎空手道、柔道、跆拳道之类的，这三个是最多人入门学习的功夫吧，可是你知道这三门功夫有何差别吗？似乎都是白色道服＋一条代表等级的腰带，厉害点的师父会有别种颜色的道服，看起来很像，练起来可不一样，俗语说「南
发布时间：2016-08-11 点击次数：140
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柔道是柔道馆一项文明高雅的运动，更是一种精神与身体的修炼。明朝时期陈元贇在日本创立了一派柔术。1882年嘉纳治五郎先生以教育为目的结合柔术，创造出柔道。1964年柔道被列为奥运会正式比赛项目。据国际奥委会统计2013年世界最受喜爱的体育运动
发布时间：2016-08-11 点击次数：171
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重庆柔之心文化传播有限公司公司成立以来坚守“客户至上，诚信经营”的核心理念，本着“诚信做人，完美做事，追求卓越”的服务信念，以雄厚的技术实力，良好的口碑信誉，周到快捷的服务和售前售后全方位的技术支持，用我们的真诚和汗水，以求发展，共创未来！
发布时间：2016-08-03 点击次数：182
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重庆柔之心文化传播有限公司我们不教你们如何去格斗，我们只是教你如何在危难关头更好的保护自己，柔道的一个独特之处是在于它在道场里时刻教导并要求习练之人要互相尊重。通过长期的柔道训练及氛围熏陶，可以陶冶出一个人的自信与修养。对于小孩子而言这些品
发布时间：2016-08-03 点击次数：144
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重庆学柔道我是柔道家IliasIliadis 1986.11.10生。 当年的他，还是一个帅气的柔道青年，年轻的柔道奥运会冠军，现在蜕变为一枚柔道大叔了。 在2004年希腊雅典奥运会上年仅18岁的伊利亚迪斯就获得了柔道81公斤级
发布时间：2016-07-30 点击次数：201
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重庆柔道培训可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!柔道训练是非常科学的.对有些无知的人
发布时间：2016-07-30 点击次数：272
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重庆柔之心柔道训练体育城道场周一晚上七点到九点，周三晚上七点到九点；沙坪坝道场周六和周日下午一点半到三点半上课。儿童班周五和周六晚上七点到八点半在沙坪坝上课，6-12岁的小孩都可以先免费学一个月。力帆体育城道场交通便利，黄泥磅和红旗河沟
发布时间：2016-07-22 点击次数：162
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重庆柔道运动作为我区的一项传统优势项目，多年来一直具备比较高的竞技水平一名柔道运动员 一条柔道人生路家人对普京学柔道抱着反对的态度。普京曾经承认：“他们起初认为我在积累某种不好的经验，目的是为了在外边打架闹事，担心会有什么不好的结局，因此就
发布时间：2016-07-22 点击次数：226
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重庆柔道起源于日本，但它是世界的运动，从八岁到现在柔道几乎占据了我大部分的人生内容，自己也慢慢的明白了柔道最可贵的是什么，是一个人在经历了太多的成败得失后修炼的内在品质，也许在赛场的你不是最优秀的，但是无论如何都
发布时间：2016-07-07 点击次数：131
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重庆柔道运动的常识人们早已发现，运动可以让骨骼更健壮，还可以预防许多疾病。最近它对大脑的益处也被揭示出来。早在古希腊时代，人们就提出了“运动和学习同样重要”的口号，如今从开发智力的角度来看，这见解确
发布时间：2016-07-07 点击次数：160
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大家在进行柔道培训时，需要掌握关于重庆柔道的相关知识，重庆柔之心文化传播有限公司就给重庆学柔道的同学分享一下关于柔道静态拉伸好处。第一：静态拉伸可以增强柔韧性，这样可以减少运动中的不必要伤害，比如某些运动损伤是因为柔韧性超出了自己的能力范围
发布时间：2016-06-06 点击次数：216
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重庆学柔道推荐去哪几个学校正规道于1964年东京奥运会列为正式比赛项目（东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道），东京奥运会上，包括4个项目：71公斤级，86公斤级，95以上公斤级和无差别
发布时间：2016-05-25 点击次数：134
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重庆学柔道哪更专业在对抗性项目中，比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈斗争，双方为了力争主权，总是一方为图发挥自己的技术特长，测量自己的弱点。同时又要努力去限制对方的特长，扩大对方的弱点，这些意图是
发布时间：2016-05-21 点击次数：149
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柔道培训学校哪家更加专业三东京帝国大学（的东京大学）学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒年的起倒流派学习
发布时间：2016-05-10 点击次数：132
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重庆学柔道在哪里学更好运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”(不扣分)、“注意”(失去一个yoko)、“警告”(扣半分)、“取消该场比赛资格”(一本犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告
发布时间：2016-05-04 点击次数：146
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重庆柔道常用的基本技术在重庆柔道运动的实际练习和竞赛过程中，摔倒对手的技法有很多。这里介绍的是常见和常用的技术。由于主导用力部位的不同，所以在技术开始使用时抓握的用手位置也不同。这里介绍的技术动作主要是以右侧为例来说明的。1.单手背负投：双
发布时间：2016-04-26 点击次数：1787
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重庆学柔道怎么样1883年，嘉纳治五郎在东京的学习院设柔道场，亲自指导；1887年在东京帝国大学、海军学校设柔道场。转瞬间东京各学校中形成练习柔道的风气。嘉纳治五郎主政的弘文学院、东京高等师范学校，柔道运动开展得
发布时间：2016-04-18 点击次数：153
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