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重庆柔道培训：我叫Иван中文名字叫伊万，来自俄罗斯。今年17，在奥东武道训练柔道已经有半年的时间。刚开始的时候我对柔道的想法是：一个特别酷的运动。但是我现在才明白，柔道不光光是一种运动，同时也是一位老师。他从
发布时间：2015-11-25 点击次数：641
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柔道运动的礼仪教育与我国的传统道德思想联系在一起，学武先学礼，习武先习德！对提高全民族的思想素质和文化素质有着十分积极的促进作用。现在的孩子多半都是独生子身上或多或少都会有自私自利，害怕困难的毛病。而练习柔道可以培
发布时间：2015-11-25 点击次数：195
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柔道训练显然柔道不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我们对待对手也要心怀敬意。俄罗斯总统普京晋级柔道八段。对这位刚刚步入花甲之年的政治领袖而言，“体育爱好者”、“运动达人”这样的标签，无疑可以为他的政治形象加
发布时间：2015-11-25 点击次数：130
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22日，这一级别的决赛是目前世界女子柔道两位最强者的直接对话。于颂世界排名第一，马思思紧随其后排在第二位。因两人同为国家队队友，对彼此的技战术特点都了如指掌，因此比赛进行的紧张有余而精彩不足，双方都立足于先不失分。在“主场”作
发布时间：2015-11-25 点击次数：106
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重庆柔道——带给练习者的不同凡响！人们有事是女性，对完美的身体拥有永不止步的追求，形体美与气质美则是美的外在与内在。身体修长、柔韧、挺拔、自信、坚定、超凡脱俗的气质，都能在柔道女孩的身上找到。柔道更是一项集健身、瘦身、减压、防身于一身的身体
发布时间：2015-11-25 点击次数：160
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重庆柔之心总结柔道的段位级别：柔道，1884年设立柔道段位制。段位：柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。世界上只有极少数人到达红带的地位，但是
发布时间：2015-11-25 点击次数：219
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一、柔道培训之服装在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣（裤子）、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最
发布时间：2015-11-25 点击次数：430
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柔道培训之犯规知识介绍：柔道培训之不可以抓对方腰部以下，否则立刻被罚出场外。柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为
发布时间：2015-11-25 点击次数：157
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重庆学柔道之竞赛规则：：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：重庆学柔道之一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则
发布时间：2015-11-25 点击次数：155
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重庆学柔道之柔道赛事：重庆学柔道之奥运会赛北京奥运会柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、100公斤以上级，女子48公斤级、52
发布时间：2015-11-25 点击次数：213
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一、重庆柔道的意志培：运动员在比赛中所完成的战术行动，是受战术意志支配的，战术意义表现为：在复杂困难的比赛中，能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速而准确的决定自己的行动，一个运动员的战术时刻的表现在比赛全过程中。
发布时间：2015-11-25 点击次数：133
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重庆柔道培训之柔道技术特点：(一)重庆柔道培训之柔道比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也密切联系，在有些情况下，两个运动员在比赛不分上下，体力已消耗很大，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一刹那时间，一个运动员咬牙拼搏，另
发布时间：2015-11-25 点击次数：154
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重庆柔道培训之区别对待原则：柔道运动员之间总是存在着性别、年龄、运动素质、技战术、承担负荷的能力、个性心理等方面的差异，这些就要求在训练中区别不同情况，分别对待，也就是贯彻区别对待原则，即是指在训练过程中，要根据运
发布时间：2015-11-25 点击次数：154
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柔道培训之-般训练与专项训练相结合原则：柔道一般训练是指在柔道训练中运用各种有效的方法与手段，增进运动员健康，提高运动员各器官系统的机能，全面发展运动素质。可分为一般身体素质训练和专项身体素质训练。一般训练是专项技战术训练的物
发布时间：2015-11-25 点击次数：116
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柔道培训之系统性原则是指运动员从初期训练至出现优异运动成绩，以保持高水平运动成绩，直至运动寿命终结的长期训练过程中，都必须进行多年系统的不间断的训练。运动员训练水平的提高是一个长期的过程，只有通过持续不断的训练才能逐步提高运动
发布时间：2015-11-25 点击次数：109
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柔道培训周期性原则是指整个训练过程循环往复周期性的进行，而每一个周期都应在前一周期的基础上不断提高运动员的训练水平，从而创造优异成绩。周期性原则的主要依据是竞技状态形成的客观规律。而竞技状
发布时间：2015-11-25 点击次数：137
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1柔道训练理论概述柔道运动训练是指在教练员的指导和运动员的参与下，为不断地提高和保持运动员的柔道运动技术水平而专门组织的教育过程。教练员要根据柔道运动的特点及其发展趋势，遵循柔道运动训练原则，运用科学的训练方法和手段，对运动员进行身体素质、
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三船久藏（1883年4月21日－1965年1月27日）是日本知名的柔道家，他与柔道创始人嘉纳治五郎被誉为史上两大伟大的柔道家。三船同时也被认为是技巧高超的柔道家，有所谓理论的嘉纳，实践的三船。生平三船久藏生于岩手县久慈市，13岁进入中学时第
发布时间：2015-11-25 点击次数：132
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重庆学柔道之受伤防治：众所周知，柔道这门运动是对抗性很强的运动，在比赛或者训练中难免会受伤。一、重庆学柔道之预防比赛或者训练时千万别害怕，有句话是这样的"你越是不想什么,你就越想什么"。所以比赛或者训练时如果你害怕了，你
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柔道培训之柔道的攻防技术分类介绍：柔道技术分为立技与寝技一.立技立技分为：投技及舍身技1.投技分为：手技、腰技、足技2.舍身技又分为：真舍身技、横舍身技二.寝技1.固技：袈裟固、上四方固、纵四方固、横四方固、2.绞技：裸绞、逆十字绞、三角绞
发布时间：2015-11-25 点击次数：457
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