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有颜值有实力的俄国-48KG级柔道美女IRINADOLGOVA！（视频在页尾）寝技达人，俄国的RondaRousey!(话说考拉真心希望她以后进军UFC)来自俄国的IRINADOLGOVA，以下是她的素颜柔道比赛美图集锦，外表柔弱似林黛玉，
发布时间：2021-06-29 点击次数：153
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“柔”的意思是不以力气对抗对手的力气，而是使用对方的力气以成为自己的优势。“道”所指的不只是办法或技巧，也包括对精力上的训练以培养出杰出的品质。柔道的其间一个要点是”以柔制刚”。以力制力并不是柔道，底子没有使用到技巧。柔道是
发布时间：2021-06-23 点击次数：132
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柔道是武术里边的一种，在柔道的进程傍边，常常会有摔打的动作，是一种实用性比较强的运动方法，学习柔道难度也是很大的，现在也有很多的柔道馆，教一些小朋友来学习柔道，可以锻炼身体。柔道的实战仍是很强的，可以让对方失掉战役力，像过肩摔或担负投摔，在
发布时间：2021-06-16 点击次数：79
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合气道与柔道都是从古代柔术发展而来的，都强调以柔克刚，同样讲究练习的安全性，而且开创的时间也相距较近。在日本武道中，人们往往把合气道与柔道相提并论。但是，合气道与柔道毕竟是两种武道，彼此之间还是有明显的差别的。1，柔道在防守的同时对进攻是很
发布时间：2021-06-07 点击次数：222
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。得分规则是在比赛中，重庆柔之心根据运动员使用的技巧，按其质量和效果评为4种分数。1、一本（1）比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；（2）在“压技”比赛中一方把对方
发布时间：2021-05-30 点击次数：165
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柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级（从1988年24届奥运会开始，不设无差别级比赛）。女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、
发布时间：2021-05-06 点击次数：69
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场地比赛场地面积小为14*14米，大为16*16米，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约1米宽，通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区
发布时间：2021-04-29 点击次数：170
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。重庆柔道培训班今天给大
发布时间：2021-04-22 点击次数：108
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站立礼在低头的同时，双手的指尖自然滑落到大约膝盖上部的位置。如果只是弯脖子低头行礼的话看起来很不美观。腰部和头部呈一条直线延伸，弯腰行礼。座礼行座礼前，双手分别放置于大腿表面靠近身体内侧的位置（即和双脚跟相对应的位置）。而后，双手在自然向前
发布时间：2021-04-14 点击次数：51
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很多人认为它很暴力，它不学无术。但事实上练习柔道的人更多的是在道场上能找到自己的热血、向上、纪律和谦卑。当你倒下时裁判会给你20秒来让你纠正错误，如果你利用了这20秒，你站起来了，那你就有机会面对自己的下一次难关。如果你放弃了，不仅是在赛场
发布时间：2021-04-06 点击次数：85
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我们经常担心孩子不在我们的身边的时候会发生意外，有时是在游戏中、有时是不经意中，那么有没有办法让我们的孩子能够减少伤害呢？答案是有的。那就是让我们的孩子学会自我保护，降低伤害的方法。为孩子们展示了如何利用柔道来使我们的孩子降低伤害的方法我们
发布时间：2021-03-29 点击次数：97
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浮腰----Uki-Goshi，大腰----O-Goshi,腰车----Koshi-guruma,钓込腰----Tsurikomi-goshi払(扫）腰----Harai-goshi，钓腰----Tsuri-goshi跳腰----Hane-
发布时间：2021-03-17 点击次数：183
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背负投－Morote-Seoi-nage（双手）体落－Tai-otoshi肩车－Kata-guruma（因为新规则禁止使用）掬投－Sukui-nage（因为新规则禁止使用）浮落－Uki-otoshi隅落－Sumi-o
发布时间：2021-03-10 点击次数：86
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发布时间：2021-03-03 点击次数：54
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发布时间：2021-02-25 点击次数：62
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无论是任何一项运动项目都需要相应的基本功，柔道也是一样。如果基本功不牢，后续会一些问题。练习柔道项目不分胖瘦，有轻至52kg以下和重至无差级别（女子90kg以上、男子100kg以上）。1.自学可以通过视频和书籍进行练习，但是只能说看懂了表面
发布时间：2021-02-16 点击次数：221
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摔技，有站立摔和倒地摔两种使用方法，在这里着重分析站立摔。站立摔，是在保持自己站立的情况下而将对方摔倒的技术。和中国式摔跤相似。根据当时所使用的身体部位的不同，又分为手摔法、腰摔法、足摔法等。摔技中的任何方法，都可以从左、右两面向对方进攻。
发布时间：2021-02-06 点击次数：113
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在柔道摔技中也有过肩摔这一方法，过肩摔就是用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。过肩摔不需要太大的力量，柔道讲究的
发布时间：2021-01-28 点击次数：81
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柔道在日语是之道"的意思,就是“温柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术:柔术非巴柔。道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。不论竞技柔道、社会柔道都应遵循
发布时间：2021-01-21 点击次数：134
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地
发布时间：2021-01-14 点击次数：81
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