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练习柔道容易受哪些类型的伤?

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练习柔道容易受哪些类型的伤?

发布日期:2021-11-22 00:00 来源:http://www.023rzxrd.com 点击:

头部,专业队的保护措施其实是做得不错的,大海绵垫子非常厚,对新手保护得很好,但是新手对投技的方向把握的不好,经常有人被投出垫子。。。经常有人鼻青脸肿的。。。但是脑震荡在训练中我是真没见过,那个只能说你受身白学了。

脸上擦伤:因为对方做转身动作,你脸贴的太近,对方道服会擦伤你的脸。要知道柔道服都是那种很粗糙的棉麻做的,擦完后你经常会看到自己脸上印上了柔道服的花纹..........对,柔道服花纹........

手指、脚趾挫伤骨折,因为赤脚运动,在垫子上经常一个不注意就扭伤脚趾,手指也是,经常拆把撕扯,手指被带到里面脱臼的也很常见

锁骨肋骨骨折以及胸膜顿挫伤:这个绝对是柔道特色,中国式摔跤和自由式里都不如柔道多,因为柔道很多动作都是带下去砸下去的,比如外卷入,如果对方体重大,你倒地时候方位也不对,或者说就是巧合寸劲,你就会被砸伤,轻者胸膜顿挫伤,重者锁骨、肋骨骨折............

我本人练习柔道受过的伤:骨折—手腕、右侧无名指、拇指

脱臼:脚踝、手指、脚趾、膝盖、肘关节、手腕

韧带撕裂:膝盖

挫伤:几乎全身各关节都挫伤了

砸压伤:牙齿砸掉茬无数、至于脸上印上道服花纹就不记其数啦


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