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重庆柔道培训柔道对孩子的身体素质有什么要求?

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重庆柔道培训柔道对孩子的身体素质有什么要求?

发布日期:2017-06-12 00:00 来源:http://www.023rzxrd.com 点击:

       重庆柔道培训柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的。摔跤是由古希腊、罗马的摔跤技法演化而来。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动。两运动员徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。

       两者的区别在于,柔道包含了各种关节技法远比摔跤广泛,摔跤选手只能用双臂和上半身去攻击对手,也只能扭抱对手的这些部位。

       而他们分出胜负的方法就是摔跤是除了双脚,身体其他任何部位着地就输,而柔道是要倒地。 柔道对练习者的高矮胖瘦没有要求,因为它并不只是“力”的表现,它需要多方面的配合,除了肌肉要“发力”之外,身体的“柔软性”和“灵活性”也是缺一不可。只要“用得其法”,柔道有“四两拨千斤”的效果,俄罗斯总统普京在访问日本时,就被一个10岁的女孩“摔”了。重庆柔道培训

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       柔道是靠感觉去“拧”对手,近视也可以学柔道。柔道是有氧的全身运动,有哮喘的孩子也可以练习,可以改善心肺功能。

需要家长和孩子都有一个充足的心理准备:不怕摔,只为强健体魄。

       儿童为什么学柔道  儿童柔道学习什么招式?

       重庆柔道培训柔道招式可分“投技”及“寝技”两类,前者包括立技及舍身技,共有六十多招;后者则包括固技、关节技及绞技。儿童班不会教授绞技等较危险的柔道动作,十二岁以下学员参加青少年柔道比赛也禁用这些招式,刚开始学柔道时,我们不会教摔的动作,而是先学基本功和怎样保护自己。


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