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重庆柔道培训哪家专业

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重庆柔道培训哪家专业

发布日期:2016-04-18 11:28 来源:http://www.023rzxrd.com 点击:

    重庆柔道培训哪家专业现代柔道比赛已日趋紧张剧烈,对抗拼搏也越来越凶,有时比赛双方实力在旗鼓相当,势均力敌的情况下,正确运用战术,减少体力消耗,减少劳动,对夺取比赛的胜利具有更重要的意义。在这种情况下,比赛胜败往往取决于战术的运用。战术是在一定的身体条件、技术条件、心理条件的基础之上行成的。反之,技术的形成是与运用对身体、技术、心理等也有促进作用。战术运用是一种“斗智”过程,这就必须会促进运动员致力和心理的发展。柔道技术特点,攻防结合,攻中有防,防中有攻,以攻为主,主动前进进攻,进攻与防守是矛盾的统一体,进攻可以得分,可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的,也就是没有防守的成功,就不会有进攻,两者是紧密相连的;以攻为主,攻防结合,攻中有防,防中有攻,首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术,柔后在防守的基础上学各种进攻技术。


   重庆柔道培训对抗性的项目比赛中千变万千,对战术要求除了应具有预测外,还必须具有灵活性随机应变的特点,在比赛之前应准备好几套作战方案,用以应付各种复杂多变的情况,同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况,灵活的运用战术。柔道比赛战术运用与运动员的意质品质,心理状态也密切联系,在有些情况下,两个运动员在比赛不分上下,体力已消耗很大,在处于旗鼓相当的争夺战中,可是在一刹那时间,一个运动员咬牙拼搏,另一个运动员忽然败下阵来,这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。重庆柔之心文化传播有限公司http://www.023rzxrd.com/news/  战术的形成是科学训练的结果,是在身体、技术、心理等条件的基础上,通过战术训练而达到的。运动员的身体训练水平、技术水平,心理状态是战术训练的基础,技术是形成战术的基础,只有运动员全面、熟练地掌握各种技术才能提高战术质量,运动员的心理状态和思维活动能力对战术运用具有突破性。

    重庆柔道培训哪家专业众所周知,柔道这门运动是对抗性很强的运动,在比赛或者训练中难免会受伤。治疗拿冰块包在疼痛感最强烈的部分。直到有所缓解后把疼痛感强烈的地方用凉水浸湿的毛巾包住30分钟。如果还疼就请及时就医检查看有没有脱臼、骨折之类。预防比赛或者训练时千万别害怕,有句话是这样的"你越是不想什么,你就越想什么"。所以比赛或者训练时如果你害怕了,你就提高了你受伤的几率。只要不去害怕比赛或者训练,你几乎不会受伤。

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