重庆柔道培训哪家好

柔道是一门强势进攻的搏击运动下面，我给大家介绍练习柔道的10大好处。

1、柔道可以增加肌肉力量、增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大。

2、由于柔道运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多，与其他运动相比可以更加快速的燃烧掉身体多余脂肪。久坐办公室最容易在腰、臀、腿部位囤积脂肪，练习泰拳可以让您在短期内安全有效的见到最明显的效果，让您的傲人身材得以快速重现。

3、柔道可以提高您肢体的柔韧性、灵活性，可以使您远理颈椎病、肩周炎及腰椎间盘等因久坐产生的身体问题。

4、柔道运动可以提高您的心脑血管系统的机能，提高您的心脏供血机能和血液循环速度，使您拥有一部更加强大的发动机；同时可以提高您的肢体协调性，从而增强大脑机能，提高您从事其他任何运动的运动水平。

5、柔道不但要较技、较力，还要斗智斗勇，同时还要有随机应变的快速反应能力，长期从事柔道训练，可使人头脑时刻保持清醒，思维敏捷，应变能力强。

6、工作和生活的压力使您身心疲惫，也许易病、失眠、健忘、精力衰退、脾气暴躁、皮肤暗淡无光、肥胖，柔道拳训练可以最有效地解决这些问题。

7、在柔道课程里，每一位学员之间都是随时互动的，所以泰拳课还是一个交友的平台，可以让您结识更多的朋友。

8、柔道最重要的作用在于：您可以掌握一种以上的，可以在短时间内制服对手的徒手格斗技巧，想一想，在您外出时、遇到紧急情况时，能够拥有这样一项技能是多么的重要。

9、练习柔道，可以让男士不管身处任何环境时都能更有自信、拥有强大的男性魅力！练习柔道，除了可以让女士拥有美丽性感的身材之外还可以提高自我保护能力、增强自身安全感！

10、命运要掌握在自己手中，健康、美丽、自信、实用，这就是柔道所能带给你的！