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  • [道馆趣事] 柔道坐礼的方式及注意事项

    坐礼：1.从站立姿势开始，左脚向后撤约一步半。2.将左膝跪在原来左脚尖的位置。3.接着撤右脚双膝并排跪下，两脚脚尖着地。4.把两脚的大拇指重迭，右脚拇指压在左脚拇指上，挺胸后坐成跪坐姿势。正坐：1.轻轻地将两手手指并拢，放在两大腿的内侧（腹
    发布时间：2022-04-28   点击次数：37
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